正直なところから始めましょう
薬は性的快感に影響を与えます。それを知っているのに、多くの人はその現実を医者に伝えることも、セックストイで対処することも避けています。恥ずかしさ、あるいは「これは一時的かもしれない」という希望がそうさせるのです。でも実際には、薬による性的機能障害は非常に一般的で、完全に対処可能です。
SSRI抗うつ薬、SNRIまたは高血圧薬の中には、セロトニンやドーパミンの再取り込みを変えることで、脳から性器へのシグナルを鈍化させるものがあります。欲望が消えるわけではなく、神経伝達経路の信号が単に弱くなるのです。つまり、興奮のスイッチを入れるのに、より強い刺激が必要になるということです。
薬がどのように性的快感に影響するのか
セロトニン再取り込み阻害薬は、脳内の喜びや報酬のシスムを平準化します。それはあなたの気分を安定させる点では素晴らしいのですが、オルガスムに至る神経活動のカスケードを遅くします。パートナーとの接触、視覚的刺激、心理的興奮。すべてが「いつもより遠い」ように感じられます。
ベータ遮断薬や利尿薬のような循環器系の薬は別の方法で機能します。陰茎や陰核への血流を減らし、自然な勃起や腫脹のプロセスを妨害します。その結果、通常は十分な刺激である何かが、今では「何ももたらさない」ように感じられます。
重要なのは、これはあなたの神経が死んでいるわけでなく、シグナル強度が変わったということです。解決方法があります。
レモンバイブレーターが薬の影響に対してなぜ有効なのか
あなたの陰核は約8000の神経線維でできています。これらの神経は非常に敏感ですが、化学的な鈍化の時期には、より強い直接刺激を必要とします。
レモンバイブレーターのような吸引式のデバイスが重要である理由は3つあります。
第一に、吸引は従来の振動よりも深い神経刺激を生み出します。深い組織層へのパルスのある圧力は、表面的な振動よりも脳へのより強いシグナルを送ります。第二に、吸引パターンはあなたが調整できます。多くのレモンバイブレーターは複数の強度レベルがあるため、あなたの現在の感度レベルから始めて、段階的に増やしていくことができます。第三に、吸引は陰核全体の領域に作用するため、その日の正確なスポットをマッピングする必要がない、より忍耐強い刺激体験を生み出します。
別の言い方をすると、従来のバイブレーターはスナイパーライフル。吸引式デバイスはショットガン。薬で鈍化した神経へのアプローチでは、より広い範囲がしばしば有効です。
薬の影響から回復するための実際のステップ
医者に相談してください。本当です。SSRIの副作用がある場合、多くのGPや心理医は投与量の調整、タイミングの変更(性的活動の計画直前ではなく数時間後に服用する)、または別の薬への切り替えを提案できます。セルトラリン、ブプロピオン、またはモダフィニルのような代替薬は、従来のSSRIほど性的機能に影響しない傾向があります。
ただし、変更に待機できない場合(そして多くの人はできません。精神衛生は非交渉的です)、以下が機能します。
1. 低強度から始める。 レモンバイブレーターを段階1で5分間試してください。あなたの体が何を感じているかに注意してください。不快感がなければ、次のセッションで段階2を試してください。忍耐は重要です。あなたの神経はこの旅で再調整されています。
2. 潤滑剤を使用してください。 薬によっては膣乾燥を増加させ、デバイスとの接触がより不快になるため、水性潤滑剤を常に使用してください。
3. 長いセッション、低圧。 短い、高強度の試みの代わりに、15〜30分間の低からの中程度の刺激をしてください。神経再活性化は急いでは起こりません。
4. マインドフルネス。 感度が低い時期に、多くの人は結果を期待して焦ります。その焦りが緊張を生み出し、感覚をさらに鈍化させます。快感そのものではなく、あなたが感じている触覚感覚に注意を向けてください。その違いは大きいです。
感度回復には時間がかかります
多くのクライアントはこれを聞きたくありませんが、脳から性器への神経パターンの再構築は、数日ではなく、通常、週または数ヶ月かかります。その理由は生物学的です。受容体の再感受性化、シナプス可塑性、そしてセロトニンの新しい平衡は時間がかかります。
しかし、ここに重要なポイントがあります。待機中、あなたは何もしていません。毎回のセッションで、あなたはあなたの体と再び会話し、その能力を思い出させています。あなたの神経は働いています。あなたは単に最初の結果を見ないのです。
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パートナーがいる場合、この会話を分ける
薬の副作用で性的反応が変わった場合、パートナーがいると動的が複雑になります。最悪のシナリオは、あなたが減少した性的反応を関係の問題として解釈し、彼らはそれを個人的な拒否として解釈することです。両方とも間違っています。
正直な方法で話してください。「最近、薬が私の体にどう反応するか変わってきました。これは私についてではなく、私の体についてです。」その後、何が役立つかを一緒に探索してください。それは、より長いフォアプレイ、異なるテクニック、またはあなたが単独で再発見するための時間かもしれません。その後で一緒に戻ります。
パートナーとレモンバイブレーターを一緒に使用することについて心配がある場合、パートナーとレモンバイブレーターを使用する時。感度の変化への向き合い方をお読みください。
医学的排除を実行する
「私の薬が感度を下げているのか、それとも他の何かなのか確信が持てない」場合、医学的排除が重要です。
甲状腺の問題、低テストステロン、または亜鉛やビタミンDの欠乏も性的機能に影響を与えます。あなたのGPに言及してください。簡単な血液検査は通常、大きな犯人を除外します。
同様に、薬が変更されてから何ヶ月も経過した場合、または複数の薬を一緒に追加した場合、あなたのレジメン全体をレビューしてください。相互作用によって累積効果が生じる場合があります。
快感が戻るときに期待する
それはあなたが記憶している方法とは同じではないかもしれません。そしてそれは良いニュースです。
あなたの神経が再感受性化されるとき、多くの人は実際により局所的で強力なオルガスムを報告します。薬で鈍化していた時間の中で、あなたの体は深刻な刺激が何であるかについて「再学習」しています。その結果、キャリブレーション変わります。
いくつかのクライアントは、再構築期間後、薬を服用する前より多くの快感を感じると報告しています。その理由は、彼らが無意識のうちに、彼ら自身の快感に注意を払う方法を学んでいるためです。焦りがありません。結果の期待がありません。単に注意と実験があります。
よくある質問
薬を変更せずにレモンバイブレーターで快感を取り戻すことはできますか
はい。多くの人はそうしています。ただし、可能であれば医者に相談してください。場合によっては、投与量や薬のわずかな調整が大きな変化をもたらす可能性があります。あなたはそれらの選択肢を知る権利があります。レモンバイブレーターはツールです。医学的なサポートと組み合わせると、それはより効果的です。
どのくらいの時間で感度が戻りますか
それは非常に個別的です。3週間から3ヶ月が一般的な範囲です。つまり、週に数回、低から中程度の強度で対話している場合です。それを毎日15分間、全力でやれば、それ以上に時間がかかるかもしれません。一貫性が期間より重要です。
薬を服用している間、レモンバイブレーターを使用することは安全ですか
はい。その薬が物理的な接触を変えても、その薬はセックストイを使用することを危険にしません。ただし、セックストイを使用する場合に血流が低下している場合(一部の循環器系の薬の場合)、極端な強度や長い時間を避けてください。あなたの体をチェックして、発赤や不快感がないか確認してください。
吸引式デバイス、つまり従来のバイブレーターを試すべきですか
どちらでもできます。しかし、薬による性的機能障害に対しては、吸引式デバイス(Lem Clitoral Vibrator(クリトリスバイブレーター)のような)の方が、より深い神経刺激により多くの人にとってより効果的であることが報告されています。それを別のタイプとして試してください。あなたの神経は個人的です。
レモンバイブレーターを常に使用すると、また鈍化しませんか
定期的な使用による鈍化は異なります。それは習慣による脳への神経適応です。それを避けるには、異なるパターン、強度、セッション時間を混ぜてください。毎回同じセッションを正確に複製すれば、神経は環境に適応します。多様性は感度を維持します。
ホルモンの変化も快感に影響を与えていますか
はい。特に女性の場合、月経周期中のエストロゲンとテストステロンの変動は、薬の影響に上積みされます。あなたの感度が月から月へ変わることに気付いた場合、または周期の特定の時点で変わった場合、それは通常の。医者に言及してください。ホルモン療法または周期の追跡が役立つかもしれません。
快感が戻らない場合、他に何ができますか
そこに着く前に、複数の避難所があります。薬を複数回切り替える、投与量を調整する、セックストイを試してから、ホルモン療法や医療専門家のサポートを探索します。感度の回復は個別で、時には非線形です。専門家のサポートはここで変わり目です。お問い合わせいただければ、あなたの状況に合わせたリソースを指すことができます。
まとめ
薬による性的機能障害は、あなたの永遠の状態ではありません。それはあなたの神経が現在働いている方法を反映しており、神経は調整可能です。レモンバイブレーターのようなツールと医学的なサポートを組み合わせることで、多くの人が快感を再発見しています。急いではいけません。完璧を目指さないでください。単に一貫していて、親切でいてください。あなたの身体に。