ここから始めましょう
あなたの医者が薬を変更した直後から、何かが違う感じがします。クリトリスは反応しているようには見えません。オーガズムはもっと遠い気がします。レモンバイブレーターさえもいつもの力を発揮していません。これは珍しいことではありません。多くの人が同じ経験をしています。実は、処方薬は快感に直接影響を与える可能性があります。そして理解するだけでも、感度を取り戻すプロセスを開始するのに役立ちます。
薬が快感に影響する仕組み
神経伝達物質を見てみましょう。セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリン。これらすべては脳内の化学物質であり、気分だけでなく、性的反応も制御します。SSRIなどの抗うつ薬は、脳内のセロトニンを増加させることで機能しますが、この同じセロトニンはオーガズムを遅延させたり、難しくしたりすることができます。
これが起こっている理由は複雑です。セロトニンとドーパミンのバランスが変わると、クリトリスへの血流、組織の感度、そして脳がそれらの信号を処理する方法が変わります。ホルモン薬（避妊薬、HRT、その他の薬）も同じことをします。エストロゲンとテストステロンは欲求と反応の両方に影響を与えるため、レベルが調整されると、すべてが再校正されます。
よくある薬と効果
知っておく価値がある薬のカテゴリーがいくつかあります。
SSRIと抗うつ薬。セルトラリン、パロキセチン、フルオキセチンなど、これらは性的機能障害の最も一般的な原因の1つです。約40～60%の人がクリトリスの反応性の低下を報告しています。
避妊薬。ホルモン避妊薬は体内のテストステロンを低下させます。テストステロンは女性の身体における欲求と快感の重要な推進力です。ホルモン避妊薬を開始または変更すると、多くの人が感度の低下を報告しています。
血圧薬。ベータブロッカーとACE阻害薬は血流に影響を与え、クリトリス組織への血液供給が減少します。この低下は、刺激に対する反応性の低下に直結します。
更年期ホルモン療法（HRT）。パッチ、ピル、クリーム、これらすべてが体内のホルモンレベルを変更します。多くの場合、HRTを開始すると快感が戻ります。しかし、用量または配合が間違っている場合、それは反対の効果を持つことができます。
薬を変更した直後に感度が低下する理由
体は薬を調整するのに時間が必要です。新しい処方箋を開始すると、あなたの神経系は新しい化学環境に適応します。これは数日から数週間かかります。一部の人にとっては、適応期間は数ヶ月続きます。
また、新しい薬があなたの体に完全に効果を発揮するまでは、古い薬がまだあなたのシステムに存在しています。この重複期間中に、化学的な混乱が起こり、それが快感に直接影響を与えます。これは医学的に正常です。また、通常は一時的です。
しかし、一時的でない場合もあります。特定の薬は、体が完全に適応した後でも、恒久的に性的反応に影響を与えます。医者とこれについて話し合う価値があります。
医者に何を言うべきか
ここでの重要なポイント。医者に性的な副作用について話すのは奇妙に感じるかもしれません。しかし、性的機能は健康の指標です。医者はこの会話を何度も何度も持っています。彼らはあなたを判断していません。
こう言ってみてください。「この薬を始めてから、クリトリスの反応性が低下しました。これが薬の既知の副作用ですか？」具体的でストレスがなく、事実です。医者がはいと言った場合、いくつかの選択肢があります。用量を減らす、異なる薬に切り替える、または別の薬を追加してこの副作用を相殺する。
例えば、SSRIを服用している場合、医者はブスピロンなどの薬を追加して、性的副作用を軽減することができます。避妊薬についても同じです。低用量のテストステロン療法を追加する医者もいます。これらは解決策です。
自分でできること：感度を取り戻すための実践的なステップ
医学的介入を待たずに、いくつかのことがあります。
1. 興奮時間を長くする。新しい化学環境では、クリトリスが反応するのに時間がかかります。これはあなたが何もしていないことを意味しません。これは調整です。新しい処方箋を始めた後、15分から20分の前戯を予算で作成してください。
2. レモンバイブレーターと潤滑剤の組み合わせ。レモンバイブレーターは吸引刺激を提供し、これは直接的な振動よりも異なる種類の刺激です。吸引は神経終末に別の方法で到達します。水性潤滑剤と組み合わせて使用すると、組織への刺激を増やさずに感度を向上させます。
3. マインドフルネス」を練習する。感度の低下は身体的であり、心理的です。薬を変更した直後は、それが機能しないことについて不安になるのは簡単です。その不安は、実際にクリトリスの反応をさらに低下させます。脳が興奮に完全に集中できる瞬間に時間を費やすことで、身体的な反応が戻るのに役立ちます。
4. 骨盤底筋を弛緩させる。多くの人が知らないこと。あなたが神経質であるか、副作用について心配している場合、あなたの骨盤底筋は収縮します。収縮した筋肉は刺激に反応しにくくなります。ヨガ、深呼吸、または単にあなたの骨盤底筋を意識的に弛緩させることに時間を費やすことで、大きな違いが生まれます。
薬の変更後、感度が戻ってくるのにどのくらい時間がかかりますか
これは薬、用量、および個人の化学に依存します。SSRIの場合、ほとんどの人は4週間から8週間以内に改善を報告しています。ホルモン薬の場合、3ヶ月から6ヶ月かかることがあります。一部の人にとっては、新しい薬は単に彼らの体に合わず、代替案を探す必要があります。
スケールが重要です。最初の2週間で改善を期待しないでください。最初の4週間後に変化を探してください。変化がない場合は、医者に戻ります。
薬の副作用について話すことは強気な行為です。あなたのセックスライフは医学的ケアの正当な一部です。
パートナーがいる場合
あなたがパートナーと一緒にいる場合、この会話をしてください。「薬が変更されたので、最初は私の体は反応が遅くなるかもしれません。これはあなたについてではなく、化学についてです。」パートナーにレモンバイブレーターを初めて提案する時の話し方に関する指針は、ここでも当てはまります。正直さと具体性が信頼を構築します。
この時間の間、どのようにセックスについて考えるか
ここが難しい部分です。あなたの快感が減少しているのは一時的なシステムの不具合ですが、それは感じられ、それは本当です。あなたの体を無視する必要はありません。あなたは調整している途中です。
何年も感覚が鈍くなっていた後、レモンバイブレーターで感度を取り戻す方法のようなアプローチは、ここに適用されます。これは焦りではなく、再発見です。あなたの新しい身体で何が機能するかを学んでいます。それはオーガズムに関するものではなく、感覚に関するものです。
何をしないか
レモンバイブレーターを毎日使わないでください。薬を変更した直後は、毎日の使用は実際に過敏症を引き起こし、戻りを遅くする可能性があります。週に3～4回を目指してください。
また、新しい薬について医者と相談せずに、自分を強く押し付けないでください。あなたが強い苦痛、新しい発疹、または他の異常な身体的変化を経験している場合は、それを報告してください。一部の薬の副作用は性的機能を超えています。
医学的支援を探す場所
あなたの処方医を始めましょう。しかし、彼らが性的機能についての専門知識を持っていない場合、認定された性的医学の医師を探してください。これらは医者で、性的反応と薬の相互作用の専門知識を持っています。あなたが一人で考えていないことを知ることは価値があります。何千人もの人が同じ問題に直面しており、医学的な解決策があります。
最後に
薬の変更後に快感が変わるのは、あなたが何か悪いことをしたことを意味しません。これはあなたの体が新しい化学環境に適応していることを意味します。医学的に説明でき、修正可能です。医者と話し合い、自分の体を探索し、忍耐強くいてください。感度は通常戻ってきます。
よくある質問
SSRIで快感を失うことは永遠ですか？
いいえ。ほとんどの人が4～8週間以内に改善を報告しています。一部の人にとっては、改善に3～6ヶ月かかります。医者が別の薬を試すか、用量を調整するまで待つことができます。永遠ではありません。
レモンバイブレーターで感度を取り戻すことはできますか？
はい。レモンバイブレーターは吸引ベースであるため、直接的な振動とは異なる刺激経路を提供します。薬によって変更された神経経路を再活性化するのに役立つことがあります。水性潤滑剤と組み合わせて使用します。
ホルモン避妊薬を変更した場合、いつ感度が戻ってきますか？
ホルモン薬は、神経薬よりも適応するのに時間がかかります。通常、3～6ヶ月かかります。一部の人にとっては、特定の避妊薬は単に彼らの体に合わず、代替案を試す必要があります。医者と一緒に、あなたの体が反応する異なる配合を探索してください。
薬について医者に何を言うべきですか？
正直で具体的に。「この薬を始めてから、クリトリスの反応性が低下しました。これはこの薬に関連していますか？」医者はこの会話を何度も何度も持っています。彼らはあなたを判断していません。
骨盤底筋を弛緩させることで本当に違いを作ることができますか？
はい。新しい薬について不安になると、無意識に骨盤底筋を収縮させます。収縮した筋肉は刺激に反応しにくくなります。瞑想、ヨガ、または単なる深呼吸の練習により、感度が大幅に改善される可能性があります。
薬を変更した直後に毎日レモンバイブレーターを使うべきですか？
いいえ。毎日の使用は過敏症を引き起こし、戻りを遅くすることができます。週に3～4回を目指してください。あなたの神経系に調整する時間をあげてください。
薬を変更してから3ヶ月が経ちました。感度が戻ってこない場合はどうすればいいですか？
医者に戻ります。用量の調整、異なる薬、または補足的な治療を検討する価値があります。一部の薬は、体が完全に適応した後でも、恒久的に性的反応に影響を与えます。選択肢があり、それらについて話す価値があります。詳細については、/contactにお問い合わせください。